ホワイトニングで知覚過敏が起きる原因と年齢別の対策を歯科医が解説
「ホワイトニングをすると歯がしみるのでは？」と不安に感じている方は少なくありません。
実は、ホワイトニングによる知覚過敏は、歯を白くする過程で起こる一時的な反応で、多くの場合は24〜48時間ほどで自然に落ち着きます。
ただし、虫歯や歯周病、歯茎の後退、加齢による歯の変化などがあると、通常よりもしみやすくなることがあります。
この記事では、ホワイトニングで歯がしみる原因や、知覚過敏を予防する方法、症状が出た際の対処法について、歯科医師が分かりやすく解説します。
ホワイトニングで歯がしみる原因とは？
ホワイトニングで歯がしみるのは、ホワイトニング剤が歯の内部まで浸透し、一時的に歯の神経へ刺激が伝わりやすくなるためです。
ホワイトニング剤に含まれる過酸化水素は、歯の着色を分解して白くする働きがあります。その過程で一時的に歯が刺激を受けやすくなり、「しみる」と感じることがあります。
多くの場合、この症状は24～48時間ほどで自然に改善します。
歯がしみやすい方の特徴態
同じホワイトニングを受けても、しみ方には個人差があります。
特に次のような状態では、知覚過敏が起こりやすい傾向があります。
・エナメル質にひびや亀裂がある
・虫歯がある
・歯ぎしり・食いしばりで歯がすり減っている
・歯周病や強いブラッシングにより歯ぐきが下がっている
・酸性の飲食物を頻繁に摂取している
これらは自覚しにくいことも多いため、ホワイトニング前には歯科医院でお口の状態を確認することが大切です。
知覚過敏を防ぐためにできること
加齢による歯の変化にも注意
年齢を重ねると、歯の表面を覆うエナメル質は少しずつ薄くなります。また、歯ぐきが下がることで歯の根元が露出し、刺激を受けやすくなります。
そのため、40代以降では若い頃よりもしみやすくなるケースがあります。
短期的で真っ白な歯を目指すよりも、高低濃度の薬剤で少しずつ白くしていくほうが、歯への負担を抑えながらホワイトニングを進めることができます。
虫歯や歯周病を治療してから行う
虫歯や歯周病がある状態でホワイトニングをすると、薬剤の刺激が神経へ伝わりやすくなり、知覚過敏が起こりやすくなります。
また、歯石やプラークが付着していると、ホワイトニング効果にもムラが出やすくなります。
まずはクリーニングや必要な治療を行い、健康なお口の状態でホワイトニングを始めることが大切です。
知覚過敏用の歯磨き粉を活用する
ホワイトニング前から知覚過敏用歯磨き粉を使用すると、しみる症状を軽減できる場合があります。
神経への刺激を抑える成分や歯を強くする成分が含まれているものがおすすめです。
施術の２～４週間前から使用を始めると、より効果が期待できます。
ホワイトニングの種類による知覚過敏の違い
ホワイトニングには主に3つの方法があります。
オフィスホワイトニング
知覚過敏のリスク：やや高い
特徴：短期間で白さを実感しやすい
ホームホワイトニング
知覚過敏のリスク：比較的低い
特徴：自分のペースで進められる
デュアルホワイトニング
知覚過敏のリスク：やや高い
特徴：白さの持続性の両方が維持できる
知覚過敏が心配な方には、低濃度の薬剤を使用するホームホワイトニングから始める方法もおすすめです。
どの方法が適しているかは、お口の状態や目指したい白さによって異なりますので、歯科医師と相談して選びましょう。
ホワイトニング後に歯がしみたときの対処法
ホワイトニング後に歯がしみても、多くの場合は一時的な症状です。
自宅でできる対処法
・冷たいもの・熱いものを避ける
・炭酸飲料や柑橘類など酸性の飲食物を避ける
・知覚過敏用の歯磨き粉を継続して使用する
・やわらかめの歯ブラシで優しく磨く
ほとんどの場合、24〜48時間ほどで症状は落ち着きます。
歯科医院を受診したほうがよい症状
次のような症状がある場合は、知覚過敏以外に虫歯や歯のひびなどが原因となっている可能性があります。
・48時間以上しみる症状が続く
・何もしなくてもズキズキと痛む
・特定の1本だけが強くしみる
・歯ぐきが腫れている
・出血が続く
このような症状がある場合は、早めに歯科医院を受診しましょう。
まとめ
ホワイトニングによる知覚過敏は、歯を白くする過程で起こる一時的な反応であり、多くの場合は24〜48時間ほどで自然に改善します。
しかし、虫歯や歯周病、歯ぐきの後退、加齢による歯の変化がある場合は、通常よりもしみやすくなることがあります。
ホワイトニングを安全に行うためには、事前にお口の状態を確認し、ご自身に合った方法を選ぶことが大切です。また、知覚過敏用歯磨き粉を使用したり、ホワイトニング後の過ごし方に気をつけたりすることで、症状を軽減できる場合があります。
友枝歯科・矯正歯科クリニック福岡天神では、ホワイトニング前に歯やはぐきの状態を丁寧に確認し、お一人おひとりに適したホワイトニング方法をご提案しています。
「ホワイトニングで歯がしみるのが心配」「自分に合った方法を知りたい」という方はお気軽にご相談ください。
